Mein therapeutischer Ansatz
Manchmal fühlen sich Probleme so groß an, dass der Blick auf die eigenen Fähigkeiten verstellt ist. In meiner Praxis für lösungsorientierte Kurzzeittherapie konzentrieren wir uns nicht darauf, wie lange ein Problem schon besteht, sondern wie Ihr Leben aussehen soll, wenn es gelöst ist.
Was ist lösungsorientierte Kurzzeittherapie?
Die LKT (nach Steve de Shazer) ist eine Ressourcen-orientierte Methode. Statt Ursachenforschung in der Vergangenheit zu betreiben, suchen wir nach Ihren Stärken und Ausnahmen vom Problem.
Die Vorteile auf einen Blick:
- zeitnah: Fokus auf schnelle spürbare Verbesserungen
- effizient: Oft reichen wenige Sitzungen aus
- individuell: Sie sind der Experte für Ihr Leben, ich bin die Expertin für den Prozess.
Die Wunderfrage
Ein zentrales Element unserer Arbeit ist die sogenannte Wunderfrage. Sie hilft und dabei, ein klares Bild von der Zukunft zu entwerfen und erste, konkrete Schritte dorthin zu gehen.
Für wen ist diese Therapie geeignet?
- Unterstützung bei beruflichen Umbruchphasen
- Lösungsfindung in Beziehungskonflikten
- Überwindung von Blockaden und Ängsten
- Stressbewältigung und Burnout-Prävention
In meiner Praxis in der Parkvorstadt von Weimar biete ich Ihnen einen geschützten Raum für Ihre Entwicklung. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie einfühlsam und zielgerichtet.
Die lösungsfokussierte Therapiemethode nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg ist dabei eine der Therapieverfahren, die ich in meiner Praxis seit 3 Jahren erfolgreich anwende. Darüber hinaus habe ich mich in weiteren Verfahren qualifizieren lassen. Abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse meiner Patienten wende ich auch EMDR sowie bindungs- und körperorientierte Verfahren an. Wenn Sie mögen, unterstütze ich Sie auch auf Ihrem Weg!