Meine Praxis befindet sich in der Parkvorstadt in Weimar. Ich bin ausgebildet in der Behandlung von Erwachsenen und Jugendlichen. In geschützter und vertrauensvoller Atmosphäre biete ich Ihnen Unterstützung bei psychischen Erkrankungen oder krisenhaften Lebenssituationen. Hierfür nutze ich wissenschaftlich anerkannte Therapieverfahren, wie die systemische und die lösungsfokussierte Therapie. Im Bedarfsfall kommen auch andere wirksame Therapiemethoden zum Einsatz, z.B. aus der bindungs- und körperorientierten Therapie.


Wann kann eine Therapie/Beratung hilfreich sein

 

Für all diejenigen, die starke Ängste verspüren, sich in sozialen Situationen unwohl fühlen, gerade in belastenden Lebenssituationen stecken, in denen sie allein nicht mehr weiter wissen, die erschöpft, deprimiert oder hoffnungslos sind, verminderten Antrieb haben, durch körperliche Beschwerden belastet sind, die wichtige Entscheidungen zu treffen haben, kurzum: für alle, die einen Leidensdruck verspüren und sich hierfür dringend eine Veränderung wünschen.

Qualifizierung

  • 2025 Online Basis-Fortbildung 2 SEI (somatische emotionale Integration) - frühe Verletzungen und Entwicklungstraumata erkennen und heilen - Integration früher Prägungen und Lebensmuster - von Dami Charf
  • 2024 Online Basis-Fortbildung 1 SEI (somatische emotionale Integration) - frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen - Beziehung und Sicherheit mit traumatisierten Klienten - von Dami Charf 
  • 02/2023-03/2023 Hospitanz im Sophien- und-Hufeland-Klinikum, Tagesklinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Weimar
  • 2020 - 2023 Weiterbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, Erteilung der Heilerlaubnis durch das Gesundheitsamt Erfurt in 01/2023
  • 2022 Online-Fortbildung in der "Bernhardt-Methode" zur Behandlung von Angststörungen, entwickelt von Klaus Bernhardt
  • 04/2021–04/2022 Ausbildung mit Abschlusszertifikat am Institut für lösungsfokussierte Kurzzeittherapie (kurz: ILK), Bielefeld zur lösungsfokussierten Kurzzeittherapeutin / Beraterin
  • 01/2020–09/2022 Ausbildung mit Abschlusszertifikat am Bildungswerk für therapeutische Berufe (kurz: BTB), Remscheid, Lernschwerpunkte
  1.  Heilpraktikerin für Psychotherapie
  2. Psychologische Beraterin - Personal Coach
  3. Systemische Beraterin
  • 1995 – 2001 Studium der Soziologie, Universität Hamburg, Diplom 


Mein therapeutischer Ansatz

Meiner Überzeugung nach kann es oft hilfreicher sein, den Blick auf mögliche Lösungen zu richten anstatt fortwährend überwiegend auf das bestehende Problem. Meine therapeutische Grundhaltung folgt daher dem Motto: wenn etwas einfach nicht funktionieren will, obwohl wir es schon so lange versuchen, sollten wir damit aufhören und stattdessen etwas Anderes ausprobieren!

 

Die lösungsfokussierte Therapiemethode nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg konzentriert sich stärker auf Wünsche und Ziele für die Zukunft statt das Problem und seine Entstehung wieder und wieder zu betrachten und genau zu analysieren. Ebenso auf bereits vorhandene Ressourcen sowie erlebte Situationen in der Vergangenheit, bei denen die Beschwerden schon einmal weniger belastend waren. Diese Bewusstmachung der vorhandenen "Ausnahmen vom Problem" ist bereits ein erster Schritt zur Lösung. Denn diese Situationen sind nichts anderes als "verborgene Erfolge". Gestützt wird diese Therapieform durch aktuelle Forschungsergebnisse der Hirnforschung, insbesondere dem Konzept der Neuroplastizität: Dieses besagt, dass unser Gehirn seine Struktur und seine Funktionen laufend der gemachten Erfahrung anpasst. Wir können unsere Gedankenmuster also mit etwas Übung aktiv ins Positive verändern! Es ist möglich, sich seine Zukunft schön und frei vom Problem zu denken und so einen ersten Veränderungsprozess zu beginnen: weg vom negativen Problemdenken, hin zum positiven Lösungsdenken. Ich unterstütze Sie auf diesem Weg!